seusa.info

Nie ma znaczenia,  gdzie siedzisz -  w biurze,  w domu czy w szkole.  Eksperci ostrzegają, że siedzenie przez kilka godzin dziennie jest zabójcze. Nawet jeśli po pracy ćwiczysz i uprawiasz sporty nie powinienieś siedzieć za długo.

Z chrapaniem nie ma żartów. Nie zawsze jest ono spowodowane zwykłym zmęczeniem, może być objawem poważnego schorzenia. Co więcej, jeżeli w nocy dojdzie do bezdechu, to można przypłacić to życiem! A od życiowej strony, chrapanie powoduje wiele problemów w związkach partnerskich. Rozmawiamy ze specjalistą w tej dziedzinie, dr Jackiem Wolf (33 l.), który wraz z amerykańskimi naukowcami z Mayo Clinic w Rochester badał problem chrapania i bezdechu sennego.

Na tę bardzo niebezpieczną chorobę cierpi obecnie co 10. nowojorczyk, a co czwarty jest nią zagrożony. Cukrzyca może prowadzić do kalectwa i przedwczesnej śmierci.  Można się jednak przed nią ustrzec.

Rybi tłuszcz, czyli „fish oil” jest znakomitym źródłem  kwasów typu omega-3. A te są prawdziwym błogosławieństwem dla naszego zdrowia. Dlatego też powinniśmy przyjmować rybi tłuszcz w tabletkach jako uzupełnienie  zdrowej diety.

Dieta jest jednym z głównych, jeśli nie najważniejszym czynnikiem zwiększającym lub obniżającym ryzyko zachorowania na nowotwory. Niektóre produkty żywnościowe pomagają nawet zapobiec dalszemu rozwojowi choroby.

Bez względu na to, czy masz zwykłą sezonową, czy też świńską grypę, nie możesz jej „przechodzić”. Każda z nich, jeśli nie jest wyleżana, może zakończyć się tragicznie.

Bóle głowy i migreny to problem 30 milionów Amerykanów. Większość z nich to kobiety. Oprócz tabletek warto wypróbować kilka innych metod poskromienia bólu głowy.

Miasto uruchomiło gorącą linię porad w sprawie grypy tzw. „fluline”.  Wystarczy zadzwonić na numer 311 i poprosić o rozmowę z pielęgniarką. Ta fachowo doradzi, czy nasze objawy są na tyle niepokojące, by szukać pomocy lekarza.